英研讨:大笑一小时能焚烧100卡路里热量

来源:节能型动力电池测试    发布时间:2024-02-11 19:32:19

  据“”报导,经济不景气,很多人恐怕很难开怀大笑,英国一项最新研讨发现,大笑有令人惊喜的优点,不只有助身体健康,还能够减肥。

  英国神经学家皮契尔指出,大笑一小时能焚烧100卡路里的热量,约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。

  皮契尔指出,大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”,心跳因而加速,心脏开释更多血液到身体其它部位,一起胸腔上下振荡,使胃部肌肉有必要剧烈运动,有助肌肉紧实。

  研讨报告还指出,大笑能够强化免疫系统,有助身体对立伤风等症状,脸部肌肉也能够借此取得运动,有助肌肤紧致。

  研讨报告说,一般要耗费100卡路里需求举重半小时,或在家吸地毯约45分钟,但大笑一小时却有相同的作用。

  皮契尔说,研讨人员并不建议为了减重,整天观看喜剧节目,一起要提示民众,在看这些令人捧腹大笑的节目时,不要吃巧克力等甜食,不然达不到减肥的作用。

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