我也是看到很多明星晒健身照，身边小伙伴纷繁去练习，才重视健身的。

  这是功德，哪怕长得不英俊逼人，但练习出的阳刚气也是诱人的，并且，听说女的经过健身还能丰胸提臀，不知可信度有多大。

  但我知道，不去健身房，想纯靠电流影响肌肉的健身方法收成马甲人鱼线，是不太靠谱的。

  可偏偏就有人这么做了，他们买了一种经过微电流影响肌肉完成被迫健身的设备，比方 SIXPAD，开端了健身之旅，并充溢等待。

  那么我就聊一聊，这种设备究竟是不是哄人的，能不能让你躺在床上舒舒服服拥地就具有 8 块腹肌。

  在运动过程中，肌肉内的血清反响因子会激起肌肉干细胞，使其成长并构成肌纤维，肌纤维越多就从另一方面代表着肌肉和力气越大。

  总归，运动练习后，激素和神经调节会促进骨骼肌中的蛋白质代谢，使蛋白质的组成增多，然后引起肌肉体积的添加。